Your Health
Seminario de Crianza: El Poder de Ser Padres Positivos
La Manzana Community Resources 18 W. Lake Ave, Suite E, WatsonvilleUnase a este seminario gratuito para aprender cómo brindar entornos de aprendizaje positivos para niños; usar una disciplina efectiva; tener expectativas realistas y a cuidar de si mismo(a). Inscríbase: https://bit.ly/Positivos-19Oct Lugar: La Manzana Recursos Comunitarios, 18 W. Lake Ave, Suite E, Watsonville Inscríbase para reservar su lugar y obtener el cuidado de niños gratuito. Se ofrecerán bocadillos ligeros. Para mas información o preguntas, comuníquese con Sandra Rodelo al (831) 724-2997 Ext. 211 o [email protected]
Rise Collective Grand Opening
816 bay ave. Capitola 95010 816 Bay Ave suite D, Capitola, CA, United StatesEvent Description: Grand Opening of Rise Collective Join us for the highly anticipated Grand Opening of Rise Collective, the newest social fitness club in Santa Cruz County! To celebrate, we're offering a day full of free wellness experiences, live music, and fitness fun for the whole community. Date: Saturday, October 19th Time: 10:00 AM - 6:00 PM Location: Rise Collective, Santa Cruz County Event Highlights: Complimentary wellness treatments, including Cryotherapy, Contour Pod Pro, and Zero Body Dry Float sessions, designed to rejuvenate your body and mind. Live Music from 1:00 PM - 4:00 PM, setting the vibe with local talent. Free Swim Lessons for all ages—come dive into our swimming program! Free Personal Training sessions to help you meet your fitness goals. Free Group Fitness Classes throughout the day, including yoga, strength training, and more. Don't miss this opportunity to explore the club, meet our trainers, and experience the best in fitness, wellness, and community. Bring your friends, and let’s celebrate this exciting new space together! RSVP Today! For more details, visit www.risesantacruz.com or contact us at 831-999-0120, [email protected] We can’t wait to see you there!
Grupo Virtual Triple P: Balanceando el trabajo y la familia
ZoomCada sábado, del 9 al 30 de noviembre, 2024 de las 11:00 am – 12:30 pm Asista a este grupo virtual GRATUITO de crianza de 4 semanas para aprender: • Desafíos comunes al equilibrar las responsabilidades familiares y laborales • Herramientas para prevenir que el estrés laboral afecte su vida familiar • Consejos para establecer límites saludables entre la vida laboral y la vida familiar Inscríbase por Zoom: https://bit.ly/Balance-Nov2024 Presentado EN ESPAÑOL por Zoom por Mayra Martinez, Puentes de la Comunidad – La Mazana Recursos Comunitarios.
Taller Triple P: Armas contra el estrés para padres y cuidadores
ZoomAsista a este taller virtual GRATUITO de crianza para aprender: • Las causas comunes del estrés y cómo el estrés afecta a la crianza • Cómo reconocer las señales del estrés • Formas positivas y saludables de manejar y reducir el estrés en su vida diaria Presentado EN ESPAÑOL por Zoom por Mayra Martinez, Puentes de la Comunidad – La Mazana Recursos Comunitarios. Inscríbase por Zoom: https://bit.ly/Estres-12Nov